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Última actualización: 30 de julio de 2026
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3. Información sanitaria y límites del contenido
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- No modifiques medicación, dieta, ejercicio o tratamiento basándote únicamente en la información de esta web.
- Los ejercicios deben adaptarse a la capacidad individual y suspenderse si provocan dolor, mareo, falta de aire, malestar o cualquier síntoma preocupante.
- Ante una urgencia médica, llama al 112 o acude al servicio de urgencias correspondiente.
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- Enviar a través de formularios datos médicos, historiales clínicos o documentación sensible que no sea necesaria.
5. Propiedad intelectual e industrial
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