Salud y bienestar en tu día a día
Recetas mediterráneas sencillas para cuidar triglicéridos y colesterol, con ingredientes cotidianos y pasos claros, sin renunciar al sabor.
✦ ❧ ✦ ✦ ❧ ✦ CUIDAR TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL Pollo mediterráneo al limón con garbanzos, espinacas y pimiento Un plato sencillo, colorido y lleno de sabor en el que combinamos pollo, legumbres y verduras. Mientras lo preparamos descubrirás por qué hemos elegido algunos de sus ingredientes protagonistas. ❧ Raciones 4 personas Preparación 15 minutos … Leer más
Una sopa cálida y reconfortante con tomate asado, lentejas, cebolla, ajo y hierbas aromáticas. Una receta sencilla, económica y explicada paso a paso para cuatro personas.
✦ ❧ ✦ ✦ ❧ ✦ CUIDAR TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL Salmón al horno con limón, judías verdes y patatas Una comida completa y sencilla preparada prácticamente en una sola bandeja. Pero aquí no queremos enseñarte solamente a cocinarla: también queremos que entiendas por qué hemos elegido algunos de sus ingredientes. ❧ Raciones 2 personas Preparación … Leer más