Salud y bienestar en tu día a día
Recetas sencillas y sabrosas para personas con diabetes, con ingredientes cotidianos, cantidades claras y una forma práctica de cocinar cada día.
✦❧✦ ✦❧✦ COCINA PARA PERSONAS CON DIABETES Guiso mediterráneo de pollo, garbanzos y espinacas Un guiso casero para cuatro personas que combina pollo, garbanzos y varias verduras en una salsa ligera de tomate. Además de cocinarlo, explicaremos por qué los garbanzos también cuentan como alimento con hidratos, por qué medimos el aceite y qué cambia … Leer más
✦❧✦ ✦❧✦ COCINA PARA PERSONAS CON DIABETES Berenjenas rellenas de pavo y verduras Una receta completa y fácil de repartir, preparada con berenjena, verduras y carne picada de pavo. Aquí no solo veremos cómo cocinarla: también explicaremos por qué medimos el aceite, por qué dejamos claro el tamaño de la ración y qué debemos tener … Leer más
Una receta completa y sencilla con merluza, verduras y una ración clara de patata. Preparada al horno para cuatro personas y explicada paso a paso, con cantidades fáciles de identificar.